25 abr 20266 min
Coherencia cardíaca: Qué es y cómo medirla con tu móvil
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Sobre Jessica Muñoz
Licenciada en Psicología y especializada en respiración consciente con más de 6 años de experiencia transformando vidas. Combina la psicología profunda con técnicas de breathwork para ayudar a personas a superar ansiedad, estrés y trauma.
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Box Breathing: La técnica de respiración de los Navy SEALs
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15 abr 20265 min
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10 abr 20263 min
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